- óleos vegetais; - açúcar; - carboidratos refinados (pães, tapioca, bolo); - álcool; - alimentação ultra processados; - leite; Mas nada de radicalismos, se comermos equilibradamente, pode ser que não seja um problema. 😊
Bom dia doutor! Não tomo leite a trinta e cinco anos, descartei o açúcar refinado da minha vida, os óleos vegetais, não tem espaço na minha cozinha, pães então, 🙄 nem pensar e tomando essas atitudes, GANHEI MUUUUIIIITAAAAA, MUUUUIIIITAAAAA SAÚDE 💪😊 🤗😍. Muitíssima Gratidão doutor, por mais esse vídeo IMPAGÁVEL. 👏👏👏👏👏
Gente me poupe. Parem de acreditar nessas mentiras de terroristas alimentares querendo dinheiro c charlatanismo. Emagreci 75kg tenho muita saúde sem tirar açúcar pão e leite esse último n vivo sem.
Mas leite da piroca do comedor tu toma direto né!? Bom dia doutor! Kkkkkkk cadê a preocupação dele com teu bom dia ou se toma leite,açúcar,óleo,NÃO vi nem se quer ele curtir teu comentário bostaaaa,não foi dessa vez q tu conseguiu chamar atenção kkkkkk,essa vergonha alheia vai no crédito ou no débito? Puxa saco
Muito obrigada doutor por divulgar informações tão importantes para nossa saúde É uma pena que nem todos os brasileiros podem seguir essa dieta pois comem o que é possivel
Gostei bastante das instruções desse médico, sensato e realista, me fez muito bem, já não aguentava mais o terrorismo e o radicalismo dos médicos "milagrosos" que proliferam nas redes sociais.
Dr. Não sabia sobre o óleo, logo vou usar o azeite legítimo.Açúcar já tirei.Como arroz integral pouco.álcool não tomo.Dr Leite eu tomo adoro, vou diminuir.queijo difícil comprar.
Gostei da dica de comer doce ,um pequeno pedaço depous das refeições e não comer doce como se o mundo fosse acabar....kkk. é verdade ! Antigamente todo mundo comia sobremesa e era magro, mas não tinha fast food , docerias,etc.como amoo doce vou seguir o conselho do doutor ❤️
Gostei que falou a real, nem todos podem ter uma alimentação 100% perfeita todos os dias, a questão é tentar se manter bem nutrido na maior parte do tempo!
Dr Christian, o azeite de oliva em alta temperatura num oxida não? Segundo dr Lair Ribeiro , azeite de oliva só cru... nunca cozinho nem frito com azeite de oliva... uso, óleo de coco, manteiga de garrafa, banha de porco sem ser industrializado.
Pessoal esperem aí e se alguém souber me expliquem uma coisa esse vídeo teve 14 mil visualizações 2,3 curtidas 205 seguidores ??? Conheci esse canal dele e seus vídeos a pouco tempo e me surpreendeu pois ele como falo é claro e objetivo ensina fala o que é, para que serve, os benefícios e orienta com calma sempre esclarecendo corretamente. Acho que pelo modo que ele ensina orientando e conduz os vídeos deveria ter mais seguidores, likes, ... Não entendo talvez seja porque algumas pessoas insistem em comer alimentos processados e seguir a manada que é mais fácil né ? Tudo bem a maioria das famílias realmente tentam dar uma alimentação melhor e mais saudável para seus filhos e os membros de seus lares, e não tem como monitorar não digo 24 horas mas pelo menos uma parcela do tempo e mesmo com isso tem lanches, pão com café da manhã. Queremos uma alimentação saudável e de qualidade mas mesmo assim muitas vezes tem a correria do dia a dia que temos que fritar um ovo e o óleo é transgênicos kkkkkk O Dr Christian Aguiar na minha opinião é um ótimo médico assim como outros médicos como o cardiologista Dr André Wanbier e tantos outros... ou seja temos a orientação, sabemos o que é bom e o que não é.... Mas a maioria de nós não temos acesso por vários fatores sócios, econômicos entre outros... Espero que tenham entendido e compreendido. E mesmo ainda com toda essa ajuda e polêmica sobre vários fatores, alimentação, tantas mudanças bruscas e repentinas temos que nos adaptarmos dia a dia e saber lidar com tudo e todos com muita calma. O que não é fácil mas não é impossível. O que der para melhorarmos com certeza será bem para nossa saúde e dos nossos filhos e nossa posteridade com certeza. Nossos agradecimentos a todos que estão buscando o melhor para um todo em comum !
O fígado não precisa de um pouco de açucar? Pergunto, porque antigamente a pessoa com hepatite mandavam ingerir doce, leite condensado. Qual a verdade?!
será que o whey gera inflamação ? eu não tomo leite, mas como iogurte natural caseiro e whey concentrado 80% por conta de não consumir muita carne e fazer musculação.
Dr, de tudo dito, quase tudo já descartei, com exceção do arroz pq pra mim é imprescindível comê-lo para manter uma rotina de treinos de musculação num nível bom. O que fazer, então?
Prezado doutor. Gostaria que o Sr. falasse sobre o açúcar demerara. Muitos parentes meus. do século passado, viveram. usando gordura de porco,. e coincidentemente,. morreram de câncer. Como se explica isto? Anselmo - Montes Claros - Minas
Possso cozinhar com oleo diesel entao? E q tal fazer um video nos ensinando quais capins do campo é o melhor pra comer?? Sim por q nada pode,entao capinzinho vai bem ne!? Quero o video de qual melhor capim q não seja inflamação!
Exatamente, cada caso é um caso! As pessoas são únicas ou seja o que é bom para uma poderá não ser bom para outra. Eu detesto radicalismo em todos os sentidos!
Não sou Dr mas parabéns pela sua mãe no Mundo são poucas pessoas que são beneficiadas por consumir todos os alimentos e não adquirir nenhum malefícios a saúde.
O queijo de cabra é excelente . É mais suave e pelo menos em mim e na minha esposa é de digestão bem mais fácil do quebo queijo feito com leite de gado . É praticamente de consumo diário.
Boa noite Dr gostaria que o senhor respondesse. Sobre o magnésio de dimelato o outro de memória até quanto tempo a pessoa pode tomar quanto meses. Obrigado
➡ Marcação de consultas, contato profissional, curso Saúde Singular : linktr.ee/DrChristianAguiar
Qual contato p consulta??
🎉
😂
- óleos vegetais;
- açúcar;
- carboidratos refinados (pães, tapioca, bolo);
- álcool;
- alimentação ultra processados;
- leite;
Mas nada de radicalismos, se comermos equilibradamente, pode ser que não seja um problema. 😊
1.óleo vegetal (canola, soja etc)2.açúcar 3.carboidratos refinados 4.álcool 5.alimentos processados 6.cigarro 7.leite ...😊
Obrigado!! 🥰
Bom dia doutor! Não tomo leite a trinta e cinco anos, descartei o açúcar refinado da minha vida, os óleos vegetais, não tem espaço na minha cozinha, pães então, 🙄 nem pensar e tomando essas atitudes, GANHEI MUUUUIIIITAAAAA, MUUUUIIIITAAAAA SAÚDE 💪😊 🤗😍. Muitíssima Gratidão doutor, por mais esse vídeo IMPAGÁVEL. 👏👏👏👏👏
Gente me poupe. Parem de acreditar nessas mentiras de terroristas alimentares querendo dinheiro c charlatanismo. Emagreci 75kg tenho muita saúde sem tirar açúcar pão e leite esse último n vivo sem.
Parabéns.
Mas leite da piroca do comedor tu toma direto né!? Bom dia doutor! Kkkkkkk cadê a preocupação dele com teu bom dia ou se toma leite,açúcar,óleo,NÃO vi nem se quer ele curtir teu comentário bostaaaa,não foi dessa vez q tu conseguiu chamar atenção kkkkkk,essa vergonha alheia vai no crédito ou no débito? Puxa saco
Muito obrigada doutor por divulgar informações tão importantes para nossa saúde
É uma pena que nem todos os brasileiros podem seguir essa dieta pois comem o que é possivel
1. Óleo vegetal
2. Açúcar
3. Carboidratos refinados
4. Álcool
5. Alimentos processados
6. Cigarro
7. Leite
Gostei bastante das instruções desse médico, sensato e realista, me fez muito bem, já não aguentava mais o terrorismo e o radicalismo dos médicos "milagrosos" que proliferam nas redes sociais.
Nossa Dr. eu coloco tanto óleo no arroz com cebola e alho,me envenenando aos poucos 😢😢😢
Não conhecia esse médico.
Estou amando.
Objetivo,claro,sem propagandas e sem radicalismo.
Essse medicoe um anjo na terra pra proteger a nossa saude e abrir nosso olhos pra melhorar. A vida obrigada doutor
Dr. Não sabia sobre o óleo, logo vou usar o azeite legítimo.Açúcar já tirei.Como arroz integral pouco.álcool não tomo.Dr Leite eu tomo adoro, vou diminuir.queijo difícil comprar.
Gostei da dica de comer doce ,um pequeno pedaço depous das refeições e não comer doce como se o mundo fosse acabar....kkk. é verdade ! Antigamente todo mundo comia sobremesa e era magro, mas não tinha fast food , docerias,etc.como amoo doce vou seguir o conselho do doutor ❤️
Como sempre, rico de informações e bem detalhado.
Médico no verdadeiro sentido do termo.
Obrigado!
Gostei que falou a real, nem todos podem ter uma alimentação 100% perfeita todos os dias, a questão é tentar se manter bem nutrido na maior parte do tempo!
Maravilhoso.”Antes feito do que perfeito “
Pra quem é pré diabético ou diabético, fuja de qualquer tipo de açúcar, frutose.
E adocante tbem.
Coitados dos diabéticos...não coem quase nada , e não venha falar que existem varias receitas , infelizmente só quem convive ou já cuidou sabe . 😢😢😢😢
Obrigado Dr até que enfim um profissional que realmente quer ajudar a todos sem enganação é mostrando o modo prático e real para si viver bem
Quando possível, faz um vídeo sobre os tipos de adoçantes. Desde já agradeço👍
Desculpe! por responder....😊Segundo meus conhecimentos, o melhor adoçante da atualidade, é o XILITOL...😉
Stévia também.
Bela e esplendorosa aula! Meus sinceros parabéns e, gratidão! Felicidades!
Dr fale sobre a praga chamada fascite plantar 😢
Excelente video ....vivemos num mundo real .....parabéns Dr.
Melhor médico! ❤
Oh médico bom. Explicação maravilhosa. E ñ enrola😊
Dr Christian, o azeite de oliva em alta temperatura num oxida não? Segundo dr Lair Ribeiro , azeite de oliva só cru... nunca cozinho nem frito com azeite de oliva... uso, óleo de coco, manteiga de garrafa, banha de porco sem ser industrializado.
Foge desse Lair Ribeiro.....
Dr. Lair é o melhor! Ele diz que é o extra virgem, e que há também o oliva puro que não oxida
@@ederjoaogoncalvesribeiro434😂😂😂😂😂❤
Hoje que o RUclips me apresentou o medico. Já me inscrevi. Gostei!
E quem precisa almoçar fora de casa, como fazer??
Bom dia! Por favor fale sobre aveia, obrigada
@cristianaguiar adoro seus videos. Sao objetivos sem propagantas e rodeios!! “Curto e objetivo”!!! Muito obrigada!! 🌸🙏🏻
Gratidão Dr.
Tenho muitos centenários na minha família comendo leite e seus derivados inclusive a coalhada caseira todo dia.🤗
A coalhada não tem caseína --- e nem lactose, o açúcar do leite. Como o iogurte puro, é uma excelente alternativa ao leite.
Boa noite e a banha de porco pode usar
Bom dia, Dr, quando puder, fale sobre o café com leite e pão com manteiga, obrigado
Dr boa noite
Bom Dia!! Dr. Christian Aguiar, posso usar Banha de Porco para cozinha. Obrigada.
Pessoal esperem aí e se alguém souber me expliquem uma coisa esse vídeo teve 14 mil visualizações
2,3 curtidas
205 seguidores ???
Conheci esse canal dele e seus vídeos a pouco tempo e me surpreendeu pois ele como falo é claro e objetivo ensina fala o que é, para que serve, os benefícios e orienta com calma sempre esclarecendo corretamente.
Acho que pelo modo que ele ensina orientando e conduz os vídeos deveria ter mais seguidores, likes, ... Não entendo talvez seja porque algumas pessoas insistem em comer alimentos processados e seguir a manada que é mais fácil né ?
Tudo bem a maioria das famílias realmente tentam dar uma alimentação melhor e mais saudável para seus filhos e os membros de seus lares, e não tem como monitorar não digo 24 horas mas pelo menos uma parcela do tempo e mesmo com isso tem lanches, pão com café da manhã. Queremos uma alimentação saudável e de qualidade mas mesmo assim muitas vezes tem a correria do dia a dia que temos que fritar um ovo e o óleo é transgênicos kkkkkk
O Dr Christian Aguiar na minha opinião é um ótimo médico assim como outros médicos como o cardiologista
Dr André Wanbier e tantos outros... ou seja temos a orientação, sabemos o que é bom e o que não é.... Mas a maioria de nós não temos acesso por vários fatores sócios, econômicos entre outros... Espero que tenham entendido e compreendido.
E mesmo ainda com toda essa ajuda e polêmica sobre vários fatores, alimentação, tantas mudanças bruscas e repentinas temos que nos adaptarmos dia a dia e saber lidar com tudo e todos com muita calma.
O que não é fácil mas não é impossível.
O que der para melhorarmos com certeza será bem para nossa saúde e dos nossos filhos e nossa posteridade com certeza.
Nossos agradecimentos a todos que estão buscando o melhor para um todo em comum !
Amigo, nesses 205 vcê esqueceu de olhar pros trez zero subsequentes ou seja mais de 205 mil inscritos no canal.
O fígado não precisa de um pouco de açucar? Pergunto, porque antigamente a pessoa com hepatite mandavam ingerir doce, leite condensado. Qual a verdade?!
O que me ajuda é o jejum intermitente consigo manter meu peso
será que o whey gera inflamação ? eu não tomo leite, mas como iogurte natural caseiro e whey concentrado 80% por conta de não consumir muita carne e fazer musculação.
Dr, de tudo dito, quase tudo já descartei, com exceção do arroz pq pra mim é imprescindível comê-lo para manter uma rotina de treinos de musculação num nível bom.
O que fazer, então?
É verdade ninguém comia doces antes de comida antigamente
Se for comer carboidratos refinado coma com farinha de linhaça que muda o tipo de alimento eu faço isto e vejo a diferença
Gratidão 🙏🙏🙏
Prezado doutor.
Gostaria que o Sr. falasse sobre o açúcar demerara.
Muitos parentes meus. do século passado, viveram. usando gordura de porco,. e coincidentemente,. morreram de câncer. Como se explica isto?
Anselmo - Montes Claros - Minas
Dr , Cristian vi seu video sobre magnesium, pode tomar cada vez que acabe o frasco diferente magnesium? Desde ja Gratidao ❤
Qual o melhor oleo pra conzinha
Muito obrigada Dr Christian pelas orientações! ❤
Obrigado pelas orientações sobre alimentos.
Pode consumir banha de porco.
Terminar de almoçar e comer doce não vai travar a digestão da comida?
Excelente explicação 👏🏻👏🏻👏🏻
Show
Boa tarde, a gordura de banha em ramo e boa pra saúde?
Muito bom e vou seguir as informações.
Bom dia dr.Chistian gosto muitos. dos seus videos
Possso cozinhar com oleo diesel entao? E q tal fazer um video nos ensinando quais capins do campo é o melhor pra comer?? Sim por q nada pode,entao capinzinho vai bem ne!? Quero o video de qual melhor capim q não seja inflamação!
Exatamente, cada caso é um caso! As pessoas são únicas ou seja o que é bom para uma poderá não ser bom para outra. Eu detesto radicalismo em todos os sentidos!
Obrigada.
Show suas informações. Anotando tudo, filhos não gostam de ver vídeos. Resumos, mando o vídeo. Obrigada.
Tapioca pode ser feita com coco ralado e chia, não faz mal
Claro que faz mal.A questão não é a chia e o coco e sim a tapioca que tem um grau elevado de índice glicêmico.
Calma.....😅
Gostei dos vídeos , vai direto ao assunto !
E banha de porco?
Obrigada Doutor. Não poderia concordar mais 👏👏
Muito bom! Obrigado Doutor!
Por isso que nao frequento restaurantes. Vai saber qtos dias esta o óleo la.
Gratidão doutor! 👏👏👏
Super conteúdo 👏
Dr poderia fazer um vídeo sobre ácido clorídrico baixo?
Já tenho esse vídeo aqui no meu RUclips . Olha as últimas lives
Usa limão pode por encima da comida
Bom dia Doutor. Pode-se aquecer azeite, usá-lo para cozinhar?!
Tem um nos mercado que são tipo único, próprio pra grelhar e refogar,
@@katiasantos7937 Boa noite Katia. Será que podemos confiar?!
Gratidão dr!!!!!😊😊
O arroz pra mim tirar nao da esse eu amoo kkkk
Falou tudo, gratidão.
Boa tarde. E o Kefir de leite ?
Gostei muito dessas explicações
Show de bola mais um inscrito
Amei.Obrigada❤
Dr amo as suas fica
Doutor, minha mãe tem 85 anos , é saudável, e come doces todos dias...o que o senhor tem a dizer disso ?
Não sou Dr mas parabéns pela sua mãe no Mundo são poucas pessoas que são beneficiadas por consumir todos os alimentos e não adquirir nenhum malefícios a saúde.
Sempre preciso. Gratidão 🙏
Mto obgda e boa noite.
Gratidão, Deus o abençoe!
Maravilha 🎉
Gratidão
O dr recomenda aveia?
Muito bom,doutor fiquei esperando até no final e o senhor não falou de como fazer o arroz😔😔😔
Oi, procura aqui vídeo de como fazer o arroz pra baixar o índice glicemico que você vai entender, tem vários 😀
Coma o arroz integral, cozinha depois de 10 horas de molho. Boa sorte!
Muito obrigada, gratidão 😍🥰👍
Leite não nunca! 😮
Eu uso ,banha ,azeite e oleo de coco sem sabor na minha limentacao!
Eu ouvi um nutricionista (João Muzzi) dizer que a banha aumenta muito o colesterol ruim. Eu fazia uso e deixei de fazer
O queijo de cabra é excelente . É mais suave e pelo menos em mim e na minha esposa é de digestão bem mais fácil do quebo queijo feito com leite de gado . É praticamente de consumo diário.
Tb leite de cabra não é bom.
Pode comer pão sem gritem?
Dr bom dia pode troca o óleo por guordura de porco
Pois é. Fritar um ovo, bife, etc vpu usar azeite. Mas pra fazer tudo com azeite não dá né?
Boa noite Dr gostaria que o senhor respondesse. Sobre o magnésio de dimelato o outro de memória até quanto tempo a pessoa pode tomar quanto meses. Obrigado
Gosto muito dos seus vídeos
E o polvilho??
Dr! e a banha de porco?
Obrigada Dr Deus lhe abençoe
@mariahterra... A coalhada não tem caseína --- e nem lactose, o açúcar do leite. Como o iogurte puro, é uma outra excelente alternativa ao leite.
E o que vc ia falar sobre o arroz que acabou não falando?
🎉tem em atenção o mundo real...
Em que faz mal a saúde a goma que faz a tapioca? Explique por favor, eu obedecer do que sacrificar
Carboidrato refinado
❤❤❤❤❤❤❤
Come o que?
oelod e cozinha é um horror, assim como margarina, parabens Dr!
Não aceito ingerir nada de leite!